夫妻之间相处，不沟通不交流其实比争吵打闹更可怕。夫妻吵架起码能够理解对方想要的是什么，但是拒绝沟通交流的伴侣根本不知道他是怎么想的。其实这样的相处模式就是 家庭冷暴力 ，那么当我们遭遇家庭冷暴力时该如何应对呢？ 我们应该如何应对家庭冷暴力？ 如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，千万不要大吵大闹，你一定要保持冷静来分析你们之间的矛盾所在。 你需要一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激她对你实施冷暴力的。 当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。如果是你配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。 是和是散，在你进行分析的时候就应该有个决定了，当你们谈话之后，你就更应该知道怎么选择。从心态感受来讲，你主动做出的选择要比你被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，你主动原谅会表现你的大度，你主动分手会比对方有更好的回旋余地。 要是你们之间仅仅是处在一个较长时间的“冷战”阶段的话，暂时的出差将是一个非常好的办法，但要记住，分开的时间别超过一个月，你回到家后，也千万别分居，那样将会失去修复关系的时机。 由于性格的原因，比起男人来，女人更喜欢用冷暴力来处理感情事情。但是，男人不是女人肚子里的蛔虫，小心注意的处理方式让事情变得更糟哦。
